⁣Медитация, которая поможет вам изменить жизнь. Практикуйте ее ежедневно на протяжении 6 недель и более для лучшего результата. Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию.

Джо Диспенза – современный американский лектор, исследователь в области нейрофизиологических процессов, бизнес-консультант, преподаватель и автор книг по зарубежной психологии и нейропсихологии.

Джо получил степень бакалавра в государственном колледже Эвергрин. Позднее – почетную докторскую степень по хиропрактике в университете Лайф. После защиты диплома Диспенза продолжил образование в области неврологии, химии и функции мозга, биологии клеток, памяти и старения.

Будучи лектором и преподавателем, Джо убежден, что у каждого человека есть особый потенциал и неограниченные возможности. Эту идею он и старается распространить среди своих учеников, предоставляя материал в доступной, вдохновляющей и заразительной форме. Он помог тысячам людей трансформировать образ мышления и приевшиеся стереотипы, а также изменить физическое состояние для привлечения в их жизнь кардинальных и перемен.

⁣Джо Диспенза – современный американский лектор, исследователь в области нейрофизиологических процессов, бизнес-консультант, преподаватель и автор книг по зарубежной психологии и нейропсихологии.
Джо получил степень бакалавра в государственном колледже Эвергрин. Позднее – почетную докторскую степень по хиропрактике в университете Лайф. После защиты диплома Диспенза продолжил образование в области неврологии, химии и функции мозга, биологии клеток, памяти и старения. Будучи лектором и преподавателем, Джо убежден, что у каждого человека есть особый потенциал и неограниченные возможности. Эту идею он и старается распространить среди своих учеников, предоставляя материал в доступной, вдохновляющей и заразительной форме. Он помог тысячам людей трансформировать образ мышления и приевшиеся стереотипы, а также изменить физическое состояние для привлечения в их жизнь кардинальных и перемен. В дополнение к разнообразным онлайн-курсам и дистанционным урокам Джо также лично вел трех- и пятидневные семинары по личной трансформации в США и за границей.
В качестве исследователя Диспенза изучает клиническую практику в области спонтанных ремиссий, а также помогает людям бороться с хроническими заболеваниями, обеспечивая им умиротворение и более спокойную счастливую жизнь. Свои исследования он проводит совместно с учеными, тщательно фиксируя все полученные данные на специализированных приборах.

Джо Диспенза: творчество
Одной из первых работ Джо, опубликованных в России, стала «Сила подсознания». В произведении автор раскрыл принципы работы подсознания, устранил стереотипы в отношении работы мозга, дал эффективные техники медитации и способы проникновения и перепрограммирования подсознания. Книга получила множество восторженных рецензий от читателей, отмечающих грамотное сочетание научных обоснований и необъяснимых явлений в науке, а также дельные рекомендации, которые не вызывают недоумения у скептиков.
Самыми популярными книгами Диспенза по мнению русскоязычных читателей считаются следующие:
«Сила подсознания»;
«Сам себе плацебо»;
«Сверхъестественный разум».
За выдающиеся заслуги в области преподавания Диспенза включили в состав приглашенных исследователей комитета Университета жизни в Атланте. Помимо этого он преподает в ряде университетов США и проводит корпоративные тренинги по повышению мотивации и эффективности сотрудников.
––––––––––––––––––––––––––––––
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, Если видео было полезным, ставьте лайк Спасибо, что смотрите нас!

⁣Брайан Трейси родился 27 ноября 1944 года в городе Ванкувер, Канада, в многодетной и очень бедной семье. Его отец был плотником, мать — учительницей, и зарплаты родителей еле-еле хватало на то, чтобы всех прокормить. Как позже признавался сам Брайан, единственное воспоминание из раннего детства — это постоянное чувство голода.
Чтобы получить достойное образование, требовались деньги, которых у семьи Трейси попросту не было. Поэтому Брайан бросил обучение и устроился на работу: сначала разнорабочим, затем матросом на судно дальнего плавания. На последнем Трейси отслужил целых восемь лет и вернулся на большую землю уже совсем другим человеком. Итак, Брайану Трейси 22 года, он точно знает, чего хочет, и устраивается в инвестиционную компанию на должность агента по продажам.

⁣Вижу цель — не вижу препятствий
Именно тогда начинается стремительное восхождение будущего бизнесмена. В процессе подготовки к новой работе Брайан Трейси формулирует идею, которая станет главной в его жизни: чтобы добиться феноменальных результатов, нужно прикладывать максимум усилий. Он начинает упорно ей следовать: опрашивает успешных людей, чтобы понять, как они действуют в разных ситуациях, читает книги по маркетингу, бизнесу и психологии, берёт уроки ораторского искусства, а главное, каждую свою задумку обязательно тестирует на практике.
Такой подход просто не мог не принести плоды: количество контрактов, заключённых Трейси, растёт как на дрожжах. Руководство компании отмечает заслуги начинающего специалиста, Брайан идёт на повышение и становится менеджером по продажам. На новой должности он тоже не сидит сложа руки, а ищет другие, ещё более эффективные инструменты и приёмы, чтобы протестировать их в работе. Дела с каждым днём идут всё лучше и к 25 годам Трейси становится вице-президентом компании с сотней сотрудников в подчинении.
Ещё через пять лет он осуществляет свою давнюю мечту и поступает в университет. Это решение однозначно было верным: после окончания учёбы Брайану сразу же предлагают хорошую должность в крупной торговой компании. Когда благодаря стараниям Брайана годовой доход той компании переваливает за отметку в 50 миллионов долларов, он уходит с хлебного места, чтобы покорять новые горизонты.
Мистер Трейси занимается импортом японских автомобилей и тоже добивается успеха: реализованный им товар тянет в общей сложности на 25 миллионов долларов. Когда и здесь становится неинтересно, Трейси устраивается на работу в рекламное агентство, затем в банк, и, наконец, открывает собственную компанию Brian Tracy International.
Основное направление деятельности новой компании — профессиональное обучение психологии успеха и бизнеса. За годы наёмного труда Брайан разработал собственную методику саморазвития и ему не терпится научить секретам мастерства других. Brian Tracy International специализируется на уникальных тренингах и выпуске образовательной литературы. «Студентом» Трейси при этом может стать любой желающий, вне зависимости от рода занятий и финансового положения.
За все годы деятельности Брайан Трейси провёл более 5000 живых семинаров для 5 миллионов слушателей. Каждый год его тренинги посещают 300 тысяч человек (с одним из самых знаменитых «Код успеха» Трейси объездил весь мир). Под его началом разработано более 800 обучающих программ (например, «Достижение максимума»). Также в активе Трейси 30 видеоуроков, переведённых на 20 языков мира, и собственный онлайн-университет. Кроме того, в честь бизнес-тренера назван один из колледжей Университета Эндрю Джексона — The Brian Tracy College of Business and Entrepreneurship.

⁣До 14 лет Арни не знал о большинстве бытовых удобств, а покупка холодильника воспринималась его семьёй как рождественское чудо. Его отец в своё время состоял в нацистской партии, поэтому мальчик получал суровое воспитание и хотел поскорее уехать из ненавистной Австрии.

Он очень хотел стать лучшим культуристом мира. И ради этого был готов даже сидеть в тюрьме.

⁣Шварценеггер восхищался русским силачом
У жёсткого отцовского воспитания была и положительная сторона. Отец научил Шварценеггера любить спорт. Мальчишка любил играть в футбол и даже делал некоторые успехи. Но всё изменилось, когда Арни посмотрел чемпионат мира по тяжёлой атлетике 1961 года и увидел русского силача Юрия Власова. И захотел стать таким же сильным, как он.

Арнольду тогда было 14 лет, и отец категорически запрещал ему качаться. И действительно, существует распространённое мнение, что силовые нагрузки не следует начинать до достижения возраста 18 лет, потому что они могут помешать росту и развитию юного организма.

Шварценеггер не пошёл на поводу у отца и стереотипов и тайком пробирался в зал города Грац в Австрии, причём ходил туда, даже когда тот был закрыт. Арни залезал в окно, а потом шутил, что после такого захода в зал ему уже не нужна была разминка.

Первые шаги Арни в культуризме были непростыми. Это сейчас есть и профессиональные тренеры, и видеоуроки, и литература. Но Шварценеггер действовал методом проб и ошибок. И иногда он так интенсивно тренировался, что потом не мог поднять чашку чая.

⁣Побег из армии ради «Мистера Европы»
В 17 лет он уже выжимал штангу весом под 90 кг. После школьного выпускного Арни добровольно отправился служить в австрийскую армию. Он то ли в шутку, то ли в серьёз говорил, что пошёл туда, чтобы поесть и выспаться. А кормили там действительно на убой. Каждый день в рационе было мясо. Хорошее питание позволяло мышцам расти ещё активнее.

Про тренировки Шварценеггер не забывал даже в полевых условиях во время тактических учений. Он делал штангу и гантели из подручных средств и прятал всё это в танке. Учения эти были тяжелейшими. Арнольду порой приходилось проводить в танке по 15-16 часов в день. А вставать надо было уже в шесть утра. Какие уж тут тренировки, подумал бы обычный человек.

Но только не Арни! Он вставал на час раньше положенного и умудрялся проводить часовые тренировки до того, как присоединиться к сослуживцам и продолжить учения. Шварценеггер до сих пор говорит, что время на тренировки всегда можно найти, было бы желание. Именно в армии он сформировал мышцы, которые впоследствии сделают его известным на весь мир.

Хотя ради своего первого звёздного часа Шварценеггер сбежал со службы. Он понимал, что ему грозит суровое наказание за дезертирство – возможно, тюремный срок. Но уж больно хотел принять участие в конкурсе «Мистер Европа». Арнольд даже толком не знал, как правильно позировать на таких конкурсах и вообще, как себя вести на подобных мероприятиях.

Несмотря на всё это, он одержал уверенную победу и сорвал овации публики. А командование победу солдата предсказуемо не оценило: Арнольда отправили в тюрьму на два месяца.

⁣«Я был похож на быка, который решил прогуляться по городу»
После армии Шварценеггер переехал в Мюнхен, чтобы устроиться в фитнес-клуб. Платили мало, но Арни радовало то, что тренироваться можно было прямо на работе. Он мечтал о том, чтобы стать лучшим культуристом в мире и ради этого был готов на всё. Даже на использование стероидов. Но вместе с мышцами росла и агрессия из-за гормонов. Он чуть ли не каждый день участвовал в драках, нарушал ПДД и платил за всё это штрафы.

«Я был похож на быка, который решил прогуляться по городу», – шутил потом Арни.

Впрочем, он быстро одумался и научился контролировать эмоции, перестав беспорядочно использовать стимуляторы. Разумный подход к «химии» вкупе с усердными тренировками вскоре сделал его лучшим культуристом Европы – Арни выигрывал один турнир за другим.

Но Шварц хотел стать лучшим в мире, поэтому однажды сделал визу, собрал сумку и улетел в Лос-Анджелес. Через несколько лет он попал в кино. Что было дальше, вы наверняка знаете.

⁣Пожар площадью 2,1 тыс. кв. м на территории рынка «Синдика» произошел в Подмосковье вечером 27 января, о чем сообщили в областной пресс-службе МЧС.




⁣«В 23:15 поступил сигнал о пожаре по адресу: г. о. Красногорск, 65-й километр МКАД, территория рынка «Синдика», склад. Дальнейшая информация уточняется», — добавили в ведомстве.
К ликвидации огня привлекаются 27 единиц техники и 87 человек.
Ранее, 26 января, в Махачкале загорелось сразу 11 квартир из-за высокого давления газа. Во всех случаях очаг возгорания находился на кухне.

⁣В Крыму продлили высокий уровень террористической опасности, он будет действовать до принятия решения о его отмене, сообщил глава республики Сергей Аксенов в своем Telegram-канале.
Высокий уровень террористической опасности в Крыму ввели весной 2022 года.
"Высокий ("желтый") уровень террористической опасности будет действовать с 20:00 5 февраля 2023 года и до принятия решения о его отмене", – написал Аксенов.
Это необходимо для обеспечения безопасности Крыма и его граждан, уточнил Аксенов.

Речь идет о городах Армянск, Джанкой, Керчь и Красноперекопск, а также Джанкойском, Красноперекопском и Ленинском районах.
Наряду с этим высокий уровень террористической опасности по-прежнему будет сохраняться на объектах министерств транспорта, ЖКХ, здравоохранения, энергетики, промышленной политики и Госкомитета по водному хозяйству.
Аксенов уточнил, что в соответствии с указом президента России силовые ведомства должны усилить контроль за передвижением транспорта через административные границы Крыма, а также организовать досмотр с применением технических средств обнаружения оружия и взрывчатки.
Ранее высокий уровень террористической опасности на территории полуострова был продлен также в июле 2022 года.

⁣Если нужна мотивация и поддержка, просто послушай.

Что бы у тебя на данный момент не происходило в жизни, помни, что вся жизнь — это испытание, это тест. Чтобы достичь большого успеха, ты должен пройти «тест на настойчивость». Всегда будь готов сражаться за то, во что веришь.


⁣Самое ценной в нашей жизни это найти себя в деле, которое приносит тебе удовольствие и обеспечивают твои жизненные потребности.
Сколько раз в жизни вы упускали возможности? Возможности познакомиться с кем-то, возможность заняться чем-то полезным. Возможность сказать своим родителям как сильно вы их любите. Я больше чем уверен, что каждый день вам предлагается этот шанс. Шанс стать лучшим или хотя бы разбавить свою жизнь яркими красками. Но вы почему-то упорно его упускаете, думая, что еще будет миллион таких завтрашних дней.
Я хочу вас расстроить что их больше не будет. С каждым днем наша жизнь приближается к концу, а мы наполнены уверенности того, что жизнь принесет нам все наши мечты и желания на ладошке. Что все получится само собой и без каких либо усилий. Я знаю что снимать розовые очки это очень тяжело. Вам действительно хочется сидеть в 30 лет у разбитого корыта? Сколько возможностей вы упустили из-за своего страха или нерешительности? Другой жизни для этого у вас не будет.
Не бойтесь ошибаться. Жизнь - это тетрадь. Что-то не получилось, взяли листочек сорвали и начали заново, но уже с опытом. Пробуйте, экспериментируйте. Можно так кайфово жить. Можно так наслаждаться существованием. Вообще не думайте, что ваше окружение скажет (друзья, родственники, одноклассники и т.п.). Делайте то, что вам по кайфу и вы найдете отклик в этом. Если ты делаешь это с душой, люди этого замечает, то найдешь свой отклик.



⁣У каждого 90% такое было, что вы хотели что-то выложить в инстаграмм или сделать то, что никогда не делали и сразу думали – «А что подумают мои друзья и окружение?» Вообще без разницы что они подумают. В этом и вся ошибка. Вы столько всего не делаете и столько упускаете, из-за того что мы боимся стороннего оценочного суждения.
Не стесняйтесь. Это ваша жизнь.

⁣Стало трудно наклоняться и завязывать шнурки – и мы записываемся «на спорт». Вспоминаем о правильном питании, когда не удается застегнуть любимые джинсы. Появилась одышка – и возникают мысли об утренних пробежках.
Если маячит пресловутый петух с магическим клювом, то стимул появляется как-то очень быстро и естественно.
Но как не запустить себя и выйти из зоны комфорта раньше? Как вести здоровый образ жизни регулярно, а не пару недель в год?


⁣Хороший ответ – найти правильную мотивацию. Но где ее искать и как узнать, насколько она верная? Есть ли такая мотивация, чтобы работала на 100%?
Увы! Мотивации с гарантией нет. Ведь каждый из нас индивидуален – разные приоритеты, привычки, здоровье, жизненные ценности, наконец. Кто-то хочет просто похудеть, а кто-то – повысить самооценку. Для других в приоритете здоровье и возможность обеспечить себе долгую жизнь.
Стопроцентной мотивации нет, но есть несколько мотивационных стратегий. И это очень хорошая новость, То, что не работает у одного, подстегнет второго, а то, что не зацепит второго, станет хорошим раздражителем или вызовом для третьего.
Дотошные американцы – любители всяческих исследований, выяснили, что из всех ведущих мотивационных стратегий, которые руководят человеком, 1-3 являются приоритетными. Причем, одна из приоритетных – критическая, автоматически включает все остальные. Получается, достаточно воплотить в жизнь одну мотивационную стратегию, а остальные подтянутся «автоматом».

⁣Джо Диспенза – современный американский лектор, исследователь в области нейрофизиологических процессов, бизнес-консультант, преподаватель и автор книг по зарубежной психологии и нейропсихологии.
Джо получил степень бакалавра в государственном колледже Эвергрин. Позднее – почетную докторскую степень по хиропрактике в университете Лайф. После защиты диплома Диспенза продолжил образование в области неврологии, химии и функции мозга, биологии клеток, памяти и старения. Будучи лектором и преподавателем, Джо убежден, что у каждого человека есть особый потенциал и неограниченные возможности. Эту идею он и старается распространить среди своих учеников, предоставляя материал в доступной, вдохновляющей и заразительной форме. Он помог тысячам людей трансформировать образ мышления и приевшиеся стереотипы, а также изменить физическое состояние для привлечения в их жизнь кардинальных и перемен. В дополнение к разнообразным онлайн-курсам и дистанционным урокам Джо также лично вел трех- и пятидневные семинары по личной трансформации в США и за границей.
В качестве исследователя Диспенза изучает клиническую практику в области спонтанных ремиссий, а также помогает людям бороться с хроническими заболеваниями, обеспечивая им умиротворение и более спокойную счастливую жизнь. Свои исследования он проводит совместно с учеными, тщательно фиксируя все полученные данные на специализированных приборах.

Джо Диспенза: творчество
Одной из первых работ Джо, опубликованных в России, стала «Сила подсознания». В произведении автор раскрыл принципы работы подсознания, устранил стереотипы в отношении работы мозга, дал эффективные техники медитации и способы проникновения и перепрограммирования подсознания. Книга получила множество восторженных рецензий от читателей, отмечающих грамотное сочетание научных обоснований и необъяснимых явлений в науке, а также дельные рекомендации, которые не вызывают недоумения у скептиков.
Самыми популярными книгами Диспенза по мнению русскоязычных читателей считаются следующие:
«Сила подсознания»;
«Сам себе плацебо»;
«Сверхъестественный разум».
За выдающиеся заслуги в области преподавания Диспенза включили в состав приглашенных исследователей комитета Университета жизни в Атланте. Помимо этого он преподает в ряде университетов США и проводит корпоративные тренинги по повышению мотивации и эффективности сотрудников.
––––––––––––––––––––––––––––––
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, Если видео было полезным, ставьте лайк Спасибо, что смотрите нас!
––––––––––––––––––––––––––––––

⁣Джо Диспенза – современный американский лектор, исследователь в области нейрофизиологических процессов, бизнес-консультант, преподаватель и автор книг по зарубежной психологии и нейропсихологии.


⁣Джо получил степень бакалавра в государственном колледже Эвергрин. Позднее – почетную докторскую степень по хиропрактике в университете Лайф. После защиты диплома Диспенза продолжил образование в области неврологии, химии и функции мозга, биологии клеток, памяти и старения. Будучи лектором и преподавателем, Джо убежден, что у каждого человека есть особый потенциал и неограниченные возможности.
Эту идею он и старается распространить среди своих учеников, предоставляя материал в доступной, вдохновляющей и заразительной форме. Он помог тысячам людей трансформировать образ мышления и приевшиеся стереотипы, а также изменить физическое состояние для привлечения в их жизнь кардинальных и перемен.
В дополнение к разнообразным онлайн-курсам и дистанционным урокам Джо также лично вел трех- и пятидневные семинары по личной трансформации в США и за границей.

В качестве исследователя Диспенза изучает клиническую практику в области спонтанных ремиссий, а также помогает людям бороться с хроническими заболеваниями, обеспечивая им умиротворение и более спокойную счастливую жизнь. Свои исследованя он проводит совместно с учеными, тщательно фиксируя все полученные данные на специализированных приборах.

Джо Диспенза: творчество
Одной из первых работ Джо, опубликованных в России, стала «Сила подсознания». В произведении автор раскрыл принципы работы подсознания, устранил стереотипы в отношении работы мозга, дал эффективные техники медитации и способы проникновения и перепрограммирования подсознания. Книга получила множество восторженных рецензий от читателей, отмечающих грамотное сочетание научных обоснований и необъяснимых явлений в науке, а также дельные рекомендации, которые не вызывают недоумения у скептиков.

Самыми популярными книгами Диспенза по мнению русскоязычных читателей считаются следующие:

«Сила подсознания»;
«Сам себе плацебо»;
«Сверхъестественный разум».
За выдающиеся заслуги в области преподавания Диспензу включили в состав приглашенных исследователей комитета Университета жизни в Атланте. Помимо этого он преподает в ряде университетов США и проводит корпоративные тренинги по повышению мотивации и эффективности сотрудников в государственном колледже Эвергрин. Позднее – почетную докторскую степень по хиропрактике в университете Лайф. После защиты диплома Диспенза продолжил образование в области неврологии, химии и функции мозга, биологии клеток, памяти и старения. Будучи лектором и преподавателем, Джо убежден, что у каждого человека есть особый потенциал и неограниченные возможности. Эту идею он и старается распространить среди своих учеников, предоставляя материал в доступной, вдохновляющей и заразительной форме. Он помог тысячам людей трансформировать образ мышления и приевшиеся стереотипы, а также изменить физическое состояние для привлечения в их жизнь кардинальных и перемен. В дополнение к разнообразным онлайн-курсам и дистанционным урокам Джо также лично вел трех- и пятидневные семинары по личной трансформации в США и за границей.

⁣Джо Диспенза: творчество
Одной из первых работ Джо, опубликованных в России, стала «Сила подсознания». В произведении автор раскрыл принципы работы подсознания, устранил стереотипы в отношении работы мозга, дал эффективные техники медитации и способы проникновения и перепрограммирования подсознания. Книга получила множество восторженных рецензий от читателей, отмечающих грамотное сочетание научных обоснований и необъяснимых явлений в науке, а также дельные рекомендации, которые не вызывают недоумения у скептиков.

Самыми популярными книгами Диспенза по мнению русскоязычных читателей считаются следующие:
«Сила подсознания»;
«Сам себе плацебо»;
«Сверхъестественный разум».

⁣Пока мерилом нашего успеха будут оставаться привычные чувства, пока мы будем ждать от них отклика на наши усилия, мы так и будем постоянно отговаривать себя от величия. Мы так и не сможем мысленно превзойти свою внутреннюю среду. Мир безграничных вероятностей для нас закрыт, мы обречены на повторение негативных результатов из прошлого. Вот какую власть имеют над нами мысли и чувства.




⁣Основные пути саморазвития
Если вы часто сталкиваетесь с неудачами, недовольны работой или личной жизнью — это повод подумать о саморазвитии. Вот пять ключевых сфер, от которых зависит наше счастье и гармония с собой.
1⃣ Личностный рост
Что входит. Психологическое здоровье, понимание своих эмоций и чувств, адекватная самооценка, широкий кругозор и умственное развитие.
Как развить. Если вы замечаете у себя симптомы депрессии, тревоги или агрессии — решать такие проблемы лучше со специалистом. А расширить кругозор можно и самостоятельно:
читайте научно-популярные книги;
смотрите образовательные каналы на ютубе;
освойте музыкальный инструмент;
начните играть в шахматы.
2⃣ Духовный рост
Что входит. Поиск смысла жизни и личных целей, изучение своих ориентиров: во что вы верите, каким человеком хотите быть.
Как развить. У духовного роста нет одной конкретной формы, каждый находит свой способ совершенствоваться:
религия;
йога и медитации;
занятия с коучем;
сессии у психолога или психотерапевта.
3⃣ Физическое здоровье
Что входит. Здоровый вес, ровная осанка, отсутствие болезней, сила и выносливость.
Как развить. Хорошее самочувствие — это база для саморазвития. Проверьте, что из этого списка вы не соблюдаете:
восьмичасовой сон каждую ночь;
физическая активность — как минимум два-три часа в неделю;
ежегодные анализы и осмотры у врачей;
сбалансированное питание.
4⃣ Отношения
Что входит. Друзья, семья, романтические отношения, общение с коллегами.
Как развить. Психолог Р. Данбар утверждает, что для счастливой жизни человеку нужно трое — пятеро близких друзей. Чтобы научиться знакомиться и общаться, можно попробовать такие способы:
найдите клуб по интересам: книжные вечера, уроки сальсы, турклуб — за общим занятием появится повод для знакомства;
здоровайтесь со всеми знакомыми и инициируйте беседы;
станьте активным слушателем: слушайте истории других людей, задавайте им вопросы — так вы покажете свой интерес.

⁣Что такое саморазвитие и зачем оно нужно
Это работа над собой, во время которой человек получает новые знания и использует их, чтобы улучшить свою жизнь.
Прогресс должен быть не только в теории, но и на практике:
🚀 прочитали книгу про личные границы — перестали терпеть хамское отношение к себе;
🚀 начали учить английский — включили короткий фильм в оригинальном дубляже;
🚀 посмотрели видео по языку программирования Python — решили несколько задач самостоятельно.
Саморазвитие помогает нащупать жизненные ориентиры и понять, что нам нравится, чем мы хотим заниматься, что у нас лучше всего получается. Если мы можем ответить на эти вопросы — высока вероятность найти интересную работу, продвинуться в карьере и окружить себя единомышленниками.

⁣Древние философы, появившиеся в эпоху классической античности, были одними из лучших, которых когда-либо знал мир. От Аристотеля до Зенона интеллект, который был проявлен в этот период, настолько опередил свое время, что их идеи и принципы по сей день сохраняют огромную ценность.

Если вы хотите повысить свой уровень мышления, обратите внимание на 7 Правил мудрости:

00:00 Древние философы
00:25 Расширяйте свои горизонты
01:07 Золото дураков
01:30 Знайте, что вы контролируете
02:13 Доброта имеет значение
03:01 Цените настоящую дружбу
03:30 Здравый рассудок
04:13 Эта жизнь твоя (Мотивация)

⁣Для Турции землетрясение стало самым мощным с 1939 года, оно произошло в ночь на 6 февраля, затронув десять провинций страны. Сильные толчки ощущались на севере Сирии. Повторное землетрясение произошло в середине дня

⁣Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган сообщил, что землетрясение магнитудой 7,7 с эпицентром на глубине 7 км произошло в 4:17 утра в провинции Кахраманмараш на юге страны. Последствия толчков коснулись десяти провинций. Глава государства указал, что эта катастрофа стала крупнейшей в истории страны почти за последние 100 лет: в прошлый раз серьезное землетрясение было в 1939 году в Эрзинджане, передает Anadolu. Тогда, отмечает агентство, магнитуда составила 7,9, а число погибших — более 33 тыс.

⁣Позднее, около 13:30 мск, в центральной части Турции произошло повторное землетрясение, подземные толчки ощущались в Диярбакыре, Шанлыурфе, Анкаре и Адане. По данным Европейско-Средиземноморского сейсмологического центра, магнитуда нового землетрясения составила 7,7.

Ночное землетрясение ощущалось на севере Сирии, в граничащих с Турцией районах, а также в городах Алеппо, Латакия, Тартус и других. Второе землетрясение, по данным Al Jazeera, ощущалось в столице Сирии Дамаске и провинции Латакия.

⁣О подземных толчках сообщали также в Ираке, Израиле и Армении. В грузинском Батуми часть жителей города из предосторожности покидали дома. После землетрясения в Турции активизацию сейсмических процессов отмечали в центральной части Кавказа — Северной Осетии, Южной Осетии, Чечне, Грузии: специалисты каждые 7 минут фиксировали энергетически слабые подземные толчки. «Отголоски» турецкого землетрясения наблюдались в районе Сочи — от территории университета «Сириус» и Центрального района до районов у Абхазии и — в виде слабого землетрясения — в самой Абхазии.



ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ЧТОБЫ ВСЕГДА БЫТЬ ВКУРСЕ ГОРЯЧИХ НОВОСТЕЙ!!!!!

⁣«РЕН ТВ» — российский федеральный телеканал. Был основан осенью 1991 года как телекомпания, которая производила телепередачи для телеканала ОРТ (с 27 декабря 1991 года по 31 марта 1995 года — «1-й канал Останкино»), РТР и НТВ[14]. 1 января 1997 года был запущен телеканал под брендом «REN-TV» (вначале вещал с логотипом «REN-TV НВС»)[15]. Основной акционер «РЕН ТВ» — «Национальная Медиа Группа» (82 %). Программы и сотрудники телеканала неоднократно становились лауреатами национальной телевизионной премии «ТЭФИ» и других профессиональных наград.
До смены руководства в 2011 году телеканал проводил чётко выраженную оппозиционную информационную политику[16][17]. В настоящее время контент телеканала составляется из программ на тему альтернативной истории, теорий заговора и уфологии[18][19][20]. В 2015 году телеканал получил «Антипремию за самый вредный лженаучный проект» Министерства образования и науки РФ за распространение лженаучной информации в течение 2014 года (отмечены документальные проекты)[21][22]. Мотивировочная часть награждения гласит: «телеканал активно пропагандирует конспирологические теории и недоверие к науке. Безосновательные и выдуманные истории подаются под видом документалистики и популяризации науки, чем вводят в заблуждение зрителей».

⁣РЕН ТВ — прямой эфир онлайн ||

Обращение Путина на "Валдае". Тема: "Мир после гегемонии. Справедливость и безопасность для всех"


⁣РЕН ТВ был основан в 1991 году как независимая производящая компания. Первой программой РЕН ТВ считается телепроект Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или с Рождеством Христовым». В 1997 году телекомпания начала собственное вещание на территории России, создав общенациональную телевизионную сеть. В этом же году в эфир РЕН ТВ вышел старейший проект телеканала «Военная тайна». В 1998 году телеканал запустил информационное вещание. РЕН ТВ первым в России показал культовый сериал «Секретные материалы», мультсериалы «Симпсоны», «Южный парк», «Футурама» и «Гриффины». С 2001 года РЕН ТВ начал развивать собственное производство сериалов. В эфир телеканала вышел сериал NEXT, моментально ставший популярным. В 2004 году на РЕН ТВ стартовал показ культового сериала «Солдаты», а также многосерийного боевика «Боец» и других проектов. В 2008 году РЕН ТВ становится частью холдинга «Национальная Медиа Группа».
С 2008 года РЕН ТВ сотрудничает с мультипликационной студией «Мельница». Телеканал обладает эксклюзивными правами на премьеры и главные проекты компании (приключения трёх богатырей, Ивана Царевича и Серого волка и др.).
С 2012 года РЕН ТВ входит во второй мультиплекс цифрового телевидения России. Также телеканал приобретает права на эксклюзивный показ легендарного сериала «Игра престолов».
В 2014 году РЕН ТВ запускает «Добров в эфире» – итоговую информационно-аналитическую программу с ведущим Андреем Добровым.
В 2015 году телеканал провёл ребрендинг и изменил логотип. С тех пор он представляет собой четвёрку, отражая позицию РЕН ТВ среди национальных вещателей. В это же время существенно изменилась и программная сетка, что повлекло рост доли телесмотрения. Был увеличен объем документального и информационного вещания, запущено несколько развлекательных линеек. "Классические" проекты были актуализированы и приобрели новые форматы.
РЕН ТВ провёл ребрендинг программы «Тайны мира с Анной Чапман»: проект получил название «Тайны Чапман» и новое наполнение.
В 2015 году на телеканале появляется музыкальное шоу «СОЛЬ» – специально для любителей качественной живой музыки.
В 2016 году РЕН ТВ запустил «самое полезное утро». Это блок потребительских программ с лайфхаками на все случаи жизни – проект обо всех видах транспорта «Минтранс» с Вячеславом Субботиным и «Самая полезная программа» с Владимиром Щегловым.
Также в 2016 году РЕН ТВ усилил вечерний прайм пятницы, запустив линейку документальных спецпроектов.
Впервые были проведены фестивали «Военная тайна» и «Игра престолов», которые стали ежегодными.
В том же году РЕН ТВ переехал из исторического здания на Зубовском бульваре в новый современный и технологический офис. Было запущено вещание в формате HD.
Весь 2017 год РЕН ТВ отмечал 20-летие в эфире. Телеканал брал своих зрителей на крупнейшие музыкальные мероприятия, а на День города Москвы провёл собственный большой концерт прямо на Манежной площади.
В июне 2017 года производство информационного контента перешло к Мультимедийному информационному центру «Известия». МИЦ объединил редакционные и технологические возможности РЕН ТВ, Пятого канала и газеты «Известия».
В 2017 году телеканал продолжил усиливать документальное вещание, запустив два новых проекта: «Засекреченные списки» и «Загадки человечества с Олегом Шишкиным».
В 2017–2018 году телеканал существенно расширил библиотеку кино. Теперь зрители РЕН ТВ могут смотреть лучшие супергеройские фильмы ведущих киностудий мира, среди которых – Marvel Studios, Sony Pictures, Warner Bros.
В 2018 году РЕН ТВ представил премьеру экстремального проекта «Как устроен мир» с Тимофеем Баженовым.
В 2019 году в эфире канала появился документальный цикл «Как устроена Вселенная» с Фёдором Бондарчуком – совместный проект с Discovery Channel. В этом же году был создан бренд «НИИ РЕН ТВ», в рамках развития которого канал презентовал программу «Невероятно интересные истории» с Сергеем Долей, а позже – «НИИ. Путеводитель».
Весной 2019 года телеканал показал 12-серийный шпионский боевик «СМЕРШ», который стал самой успешной сериальной премьерой канала за всю историю существования РЕН ТВ (доля телесмотрения 13,3%). Летний показ всех сезонов «Игры престолов» также принёс исторические рекорды и стал лучшим в истории канала. Всероссийскую телепремьеру 8 сезона фэнтези на РЕН ТВ посмотрело 14,0% мужчин и женщин в возрасте 25-54 лет.
Премьерой телесезона 2019-2020 стал документальный проект «Неизвестная история» с профессором Борисом Рыжовым: программа предлагает неизвестные факты о ключевых исторических событиях и персонажах.
Сегодня РЕН ТВ – это общественно-политический канал с остросюжетным контентом для активной аудитории. Телеканал входит в состав холдинга «Национальная Медиа Группа».
Генеральный директор РЕН ТВ – Владимир Владимирович Тюлин.

⁣РЕН ТВ — прямой эфир онлайн ||

Обращение Путина на "Валдае". Тема: "Мир после гегемонии. Справедливость и безопасность для всех"


⁣РЕН ТВ был основан в 1991 году как независимая производящая компания. Первой программой РЕН ТВ считается телепроект Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или с Рождеством Христовым». В 1997 году телекомпания начала собственное вещание на территории России, создав общенациональную телевизионную сеть. В этом же году в эфир РЕН ТВ вышел старейший проект телеканала «Военная тайна». В 1998 году телеканал запустил информационное вещание. РЕН ТВ первым в России показал культовый сериал «Секретные материалы», мультсериалы «Симпсоны», «Южный парк», «Футурама» и «Гриффины». С 2001 года РЕН ТВ начал развивать собственное производство сериалов. В эфир телеканала вышел сериал NEXT, моментально ставший популярным. В 2004 году на РЕН ТВ стартовал показ культового сериала «Солдаты», а также многосерийного боевика «Боец» и других проектов. В 2008 году РЕН ТВ становится частью холдинга «Национальная Медиа Группа».
С 2008 года РЕН ТВ сотрудничает с мультипликационной студией «Мельница». Телеканал обладает эксклюзивными правами на премьеры и главные проекты компании (приключения трёх богатырей, Ивана Царевича и Серого волка и др.).
С 2012 года РЕН ТВ входит во второй мультиплекс цифрового телевидения России. Также телеканал приобретает права на эксклюзивный показ легендарного сериала «Игра престолов».
В 2014 году РЕН ТВ запускает «Добров в эфире» – итоговую информационно-аналитическую программу с ведущим Андреем Добровым.
В 2015 году телеканал провёл ребрендинг и изменил логотип. С тех пор он представляет собой четвёрку, отражая позицию РЕН ТВ среди национальных вещателей. В это же время существенно изменилась и программная сетка, что повлекло рост доли телесмотрения. Был увеличен объем документального и информационного вещания, запущено несколько развлекательных линеек. "Классические" проекты были актуализированы и приобрели новые форматы.
РЕН ТВ провёл ребрендинг программы «Тайны мира с Анной Чапман»: проект получил название «Тайны Чапман» и новое наполнение.
В 2015 году на телеканале появляется музыкальное шоу «СОЛЬ» – специально для любителей качественной живой музыки.
В 2016 году РЕН ТВ запустил «самое полезное утро». Это блок потребительских программ с лайфхаками на все случаи жизни – проект обо всех видах транспорта «Минтранс» с Вячеславом Субботиным и «Самая полезная программа» с Владимиром Щегловым.
Также в 2016 году РЕН ТВ усилил вечерний прайм пятницы, запустив линейку документальных спецпроектов.
Впервые были проведены фестивали «Военная тайна» и «Игра престолов», которые стали ежегодными.
В том же году РЕН ТВ переехал из исторического здания на Зубовском бульваре в новый современный и технологический офис. Было запущено вещание в формате HD.
Весь 2017 год РЕН ТВ отмечал 20-летие в эфире. Телеканал брал своих зрителей на крупнейшие музыкальные мероприятия, а на День города Москвы провёл собственный большой концерт прямо на Манежной площади.
В июне 2017 года производство информационного контента перешло к Мультимедийному информационному центру «Известия». МИЦ объединил редакционные и технологические возможности РЕН ТВ, Пятого канала и газеты «Известия».
В 2017 году телеканал продолжил усиливать документальное вещание, запустив два новых проекта: «Засекреченные списки» и «Загадки человечества с Олегом Шишкиным».
В 2017–2018 году телеканал существенно расширил библиотеку кино. Теперь зрители РЕН ТВ могут смотреть лучшие супергеройские фильмы ведущих киностудий мира, среди которых – Marvel Studios, Sony Pictures, Warner Bros.
В 2018 году РЕН ТВ представил премьеру экстремального проекта «Как устроен мир» с Тимофеем Баженовым.
В 2019 году в эфире канала появился документальный цикл «Как устроена Вселенная» с Фёдором Бондарчуком – совместный проект с Discovery Channel. В этом же году был создан бренд «НИИ РЕН ТВ», в рамках развития которого канал презентовал программу «Невероятно интересные истории» с Сергеем Долей, а позже – «НИИ. Путеводитель».
Весной 2019 года телеканал показал 12-серийный шпионский боевик «СМЕРШ», который стал самой успешной сериальной премьерой канала за всю историю существования РЕН ТВ (доля телесмотрения 13,3%). Летний показ всех сезонов «Игры престолов» также принёс исторические рекорды и стал лучшим в истории канала. Всероссийскую телепремьеру 8 сезона фэнтези на РЕН ТВ посмотрело 14,0% мужчин и женщин в возрасте 25-54 лет.
Премьерой телесезона 2019-2020 стал документальный проект «Неизвестная история» с профессором Борисом Рыжовым: программа предлагает неизвестные факты о ключевых исторических событиях и персонажах.
Сегодня РЕН ТВ – это общественно-политический канал с остросюжетным контентом для активной аудитории. Телеканал входит в состав холдинга «Национальная Медиа Группа».
Генеральный директор РЕН ТВ – Владимир Владимирович Тюлин.

⁣Это для всех тех, кто говорит, что ты скучный… Мотивация идти к своим целям и не поддаваться сиюминутным удовольствиям, мотивация не пить алкоголь. Строить жизнь своей мечты – это не скучно, скучно – плыть по течению и соглашаться на меньшее. Будьте сильными, друзья, будьте здравыми!

⁣Мотивация изменить свою жизнь, если ты не родился в богатой семье. Большинство людей не родились в богатых семьях, но это не значит, что их жизнь предопределена, это значит, что нужно приложить большие усилий, чтобы добиться чего-то значительного.
Мы не можем изменить то, откуда мы пришли. Но мы можем выбрать, куда идти дальше. Так что ты выбираешь - жаловаться на судьбу, на то, что жизнь так несправедлива, и что кому-то от рождения дано больше, чем тебе? Или делать всё, что в твоих силах, чтобы изменить себя в лучшую сторону и изменить качество своей жизни? Я надеюсь, что ты выбираешь второй вариант, в таком случае, нам по пути. Надеюсь, что эта мотивация заставит вас развиваться и менять свою жизнь к лучшему.