⁣«С каждой секундой ты теряешь возможность стать человеком, которым хочешь быть. Когда ты перестанешь искать оправдания и возьмешь наконец свою чертову жизнь под контроль?» Джордж Грегори Плитт




Когда все идет плохо большинство людей предпочитает сдаться и отойти назад. Они возвращаются в зону комфорта и к тем вещам, которые их давно не радуют. Они укрываются в свое небольшом болотце, надеясь там спрятаться от суровой реальности.


⁣Но это все не делает сдавшихся счастливыми. В этом болоте мы хороним свои мечты, будущее, цели, счастье, самореализацию и себя самих. Они несчастны. Их ужасает их жалкое и бесперспективное будущее. Их глаза угасли, а души поросли бурьяном. Они прозябают в своей серенькой жизни.

⁣Не сливайся только потому, что устал от борьбы. В комфортной зоне болота ты уже был, но тебе там не понравилось, раз хочешь чего-то большего. Отступать и прятаться можно, но разве это выход? Довольствоваться синицами самому не противно, когда сам мечтаешь о небе и журавле в нем? Улыбнись себе в зеркале и прими сложности как часть пути. Жизнь не твой враг, а в ней всегда есть шансы и возможности для тебя. Когда сложно не нужно сдаваться и уползать обратно в болоте. Обратно дороги нет. Только вперед. Прими неопределенность в жизни как саму жизнь. Смирись с отсутствием комфорта, проблемами, сложностями и тяготами. Иди вперед.

⁣⁣Никогда в жизни не бывает ничего просто и легко. У тебя может быть много сложностей, проблем и огорчений. Но это не повод сливаться раньше того, как победишь. Как не сливаться в делах, карьере, отношениях и жизни?

⁣Ты можешь делать многое в жизни, но все твои старания не приносят нужный результат, а порой даже отрицательный. Ты бьешься как рыба об лед, но ничего не происходит. Ты словно уперся в невидимый потолок или стену, через которые невозможно пройти. В этот момент жизни опускаются руки, ничего не хочется и больше всего хочется сдаться. Плюнуть на все. Прекратить пытаться. Прекратить действия. Прекратить даже надеяться. Просто слиться и на все забить.

⁣Когда все идет плохо большинство людей предпочитает сдаться и отойти назад. Они возвращаются в зону комфорта и к тем вещам, которые их давно не радуют. Они укрываются в свое небольшом болотце, надеясь там спрятаться от суровой реальности.

⁣Но это все не делает сдавшихся счастливыми. В этом болоте мы хороним свои мечты, будущее, цели, счастье, самореализацию и себя самих. Они несчастны. Их ужасает их жалкое и бесперспективное будущее. Их глаза угасли, а души поросли бурьяном. Они прозябают в своей серенькой жизни.

⁣Не сливайся только потому, что устал от борьбы. В комфортной зоне болота ты уже был, но тебе там не понравилось, раз хочешь чего-то большего. Отступать и прятаться можно, но разве это выход? Довольствоваться синицами самому не противно, когда сам мечтаешь о небе и журавле в нем? Улыбнись себе в зеркале и прими сложности как часть пути. Жизнь не твой враг, а в ней всегда есть шансы и возможности для тебя. Когда сложно не нужно сдаваться и уползать обратно в болоте. Обратно дороги нет. Только вперед. Прими неопределенность в жизни как саму жизнь. Смирись с отсутствием комфорта, проблемами, сложностями и тяготами. Иди вперед.

⁣Доктор философии и известный американский биолог Брюс Липтон утверждает, что вся жизнь человека запрограммированная. Но из этой матрицы есть выход и те мудрые слова которые вы сегодня услышите помогут вам на пути самосовершенствования и саморазвития. Секрет в нашем мозге, программируйте мозг пока Вы спите.


⁣Мотивация имеет разные уровни. Один вытекает из другого, от нижних к верхним, причем все они взаимосвязаны и образуют пирамиду, на верхушке которой располагается цель.
Например, вы мотивированы обсудить проект с коллегой, чтобы лучше разобраться в поставленной задаче. Это вам необходимо, чтобы справиться с возникшими сложностями, т. к. вы заинтересованы в качественном результате работы.
Наиболее важными уровнями мотивации выступают мотивация на задачу и на проект.
Мотивация на задачу
Уровень задачи означает, что вы мотивированы качественно выполнить поставленную задачу, т. к. это в текущий момент совершенно необходимо. Причем абсолютно не важно, во сколько эмоциональных и интеллектуальных усилий это обойдется.
Для достижения результата нужно правильно поставить цель. Без мотивации задача будет выполнена неграмотно, «на отвали». Если работник выполняет задание без энтузиазма, значит у него нет достаточной мотивации.
Мотивация на проект
Уровень проекта является более высоким. Он позволяет с удовольствием работать даже над не интересными задачами ради успешного завершения проекта. Мотивация на проект связана с обратной связью, которая показывает, насколько цель близка. Тем самым даже неинтересная задача становится позитивным опытом. Если руководитель не обращает внимание, что выполненная задача приблизила к завершению проекта, сотрудник испытывает ощущение, что его просто эксплуатируют, т. к. он не видит результата своей работы. Даже если ему нравится собственная производительность, у него будет ощущение рутины. Поэтому проектная мотивация в форме обратной связи особенно важна в больших коллективах для того, чтобы сотрудники успешно справлялись с поставленными задачами.
Популярные теории мотивации
Направление изучения теории мотивации является популярным в психологии. Выдвижением и доказательствами теорий занимались ученые в разные века. Современная психология также применяет учения в нашей жизни и деятельности. После изучения основных концепций проще понять виды мотивации личности, проанализировать поведение человека в разных жизненных ситуациях.
В сфере теорий выделяются 2 основных направления: процессуальный и содержательный.
Теория иерархии Маслоу
Предполагает, что человеческие потребности сформированы в группы, которые объединены в соответствии со строгой иерархией. Изображается такая теория в виде пирамиды, где в основании расположены базовые нужды организма (сон, пища, отдых), на вершине достижение максимального развития личности, полное раскрытие ее природного потенциала, задатков и способностей.

⁣Мотивация – это способ быстрого достижения цели, основанный на психофизиологическом процессе, который направляет поведение человека, способствует его активности и работоспособности. Она представляет совокупность мотивов.
Согласно Толковому словарю В. Даля, мотив с французского означает побудительную причину, повод. Мотивировать значит привести доводы, которые оправдывают действие или доказывают необходимость какого-либо поступка.

Простыми словами мотивация — это психологический толчок человеку, который побуждает добиваться установленных перед ним целей.
Значение мотивации в жизни человека
Мотивация является одним из факторов, определяющих уникальность человека. Каждый индивид определяет свой набор ценностей. Для кого-то это деньги, для другого впечатления, для третьего – умение преодолевать препятствия.
Ф. Достоевский писал «Жизнь задыхается без цели». Немотивированный человек, который ни к чему не стремится, мало чего может достигнуть в жизни. И, наоборот, если поставлена цель, можно достичь высоких результатов.

⁣Хитрость - в том, что Мотивация поддерживется Удовольствием (упрощённо, нейрохимически это "Дофамин стимулируется Эндорфином"). И, если желанная цель далеко, а в процессе "кайф" не поступает - мозг может избрать две тактики:
1) Отключить мотивацию. "Перегорел", как говорится; хотелось, да перехотелось.
2) Включить "иллюзорный кайф". Т.е., с помощью всяких фикций "взять эндорфин в кредит", да.
Как же быть? В "кухонном" формате, это сводится к совету "радоваться мелочам". И принцип-то правильный - только обрезанный; с учётом вышеуказанного, это Радоваться Мелочам На Пути к "Крупночам". Тем более, что с точки зрения бОльшей части мозга - никаких мелочей не существует :)

⁣Мотив (лат. moveo — двигаю) — это материальный или идеальный предмет, достижение которого выступает смыслом деятельности. Мотив представлен субъекту в виде специфических переживаний, характеризующихся либо положительными эмоциями от ожидания достижения данного предмета, либо отрицательными, связанными с неполнотой настоящего положения. Для осознания мотива требуется внутренняя работа. Впервые термин «мотивация» употребил в своей статье А. Шопенгауэр.
Сегодня этот термин понимается разными учеными по-своему. Например, мотивация по В. К. Вилюнасу это совокупная система процессов, отвечающих за побуждение и деятельность. А К. К. Платонов считает, что мотивация, как явление психическое есть совокупность мотивов.
Мотив — одно из ключевых понятий психологической теории деятельности, разрабатывавшейся ведущими советскими психологами А. Н. Леонтьевым и С. Л. Рубинштейном. Наиболее простое определение мотива в рамках этой теории: «Мотив — это опредмеченная потребность».[1] Мотив часто путают с потребностью и целью, однако потребность — это, по сути, неосознаваемое желание устранить дискомфорт, а цель — результат сознательного целеполагания. Например: утолить жажду — это потребность, вода — это мотив, а бутылка с водой, к которой человек тянется — это цель.
Виды мотивации
Внешняя мотивация (экстринсивная) — мотивация, не связанная с содержанием определенной деятельности, но обусловленная внешними по отношению к субъекту обстоятельствами.
Внутренняя мотивация (интринсивная) — мотивация, связанная не с внешними обстоятельствами, а с самим содержанием деятельности.

⁣Несколько лет назад Дэн Пенья, состояние которого оценивается в 50 миллиардов долларов, запустил челлендж для получателей его рассылки. Награда за выполнение задания была бесценной – возможность прийти на семинар в замок миллиардера. Задача казалась простой, а вот количество тех, кому удалось ее выполнить, обеспокоило Пенью.
Письмо получили почти 50 тысяч человек. Участникам сказали прийти в салон с редкими автомобилями – например, Rolls-Royce и Lamborghini ­– и сыграть роль покупателя. А в качестве доказательства сделать селфи и отправить фотографию Дэну.




⁣Другими словами, почувствовать запах настоящей дорогой кожи и ощутить себя супербогатым. Был и другой вариант: притвориться покупателем особняка за несколько миллионов долларов. Но только 8 из 50 000 человек справились с поставленной задачей. Это меньше 0,1%! Почему так произошло?





⁣Что такое чувство собственного достоинства?

⁣Это больше, чем просто уверенность в себе. Самоуважение – это настолько сильная вера в себя и свои силы, что мнение других людей не умаляет той ценности, которую вы сами себе придаете. Люди с чувством собственного достоинства не расстраиваются, когда получают отказы. Более того, большинство даже не чувствуют себя отвергнутыми.
Многим из нас сложно представить, что отказы не могут не задевать. Все потому, что мы считаем, что каждое «нет» вредит всей нашей жизни. Но высокая самооценка – это подушка, которая смягчает падение и поглощает удар. Люди с чувством собственного достоинства продолжают задавать вопросы и искать то, что они хотят, независимо от того, сколько раз им отказали.
Обладать самоуважением – значит иметь сильный иммунитет против отказов. Если вы стремитесь к богатой жизни – их будет много на вашем пути. Фактически отказами вымощена вся дорога. После нескольких «нет» большинство людей сдаются и соглашаются на меньшее – то, чего они уже достигли. И это не результат дефицита ресурсов в мире, это признак низкой самооценки.
У некоторых людей чувство собственного достоинства основано на вещах, которые можно купить за деньги. У других оно зависит от количества денег. У третьих – от должности на работе и позиции в обществе. Но проблема в том, что если какое-нибудь из этих условий внезапно исчезнет, у этих людей больше не будет силы духа, чтобы что-то делать.
Отсутствие уверенности в собственных силах может проявляться в агрессии и незаинтересованности в делах, которые дадут желаемый результат. Люди больше не совершают требуемых холодных звонков и просят о большем, не прилагая для этого усилий, потому что у них слишком низкая самооценка. Но есть и хорошие новости.

⁣Мотивация - способ делать то, что не хочется. Эта штука совершенно не нужна в том случае, если вам что-то нравится. Например, если парнишке нравится играть в компьютерные игры его совершенно не надо на это мотивировать. Он спокойно обойдется и без этого. Но вот если ему потребуется подготовиться к экзаменам или вымыть пол…
Мотивация – это про то, как перелезть через вот эту большую неприятность.
Но тут опять появляются проблемы с русским языком, просто потому, что мотивация бывает разная.Мотивация – это тот моторчик, который крутит маховик человеческого поведения.Мотивация – это сила, которую человек прикладывает к "себе", чтобы перелезть (перепрыгнуть, перелететь) через препятствие. А препятствие – это чувство нежелания что-либо делать. Как только мотивация становится сильнее, чем нежелание – человек готов к действию. И чем больше эта разница – тем больше энтузиазма он проявляет.То есть, способность к действию характеризуется не просто уровнем мотивации, а разницей между мотивацией и "препятствием".Мотивация нужна в том случае, когда вам нужно сделать что-то, что вам не нравится: постирать, встать утром, подготовиться к экзаменам. Для того, чтобы сделать что-то, что вам нравится, мотивироваться не нужно.Вспомните состояние человека увлеченного компьютерной игрой или чтением интересной книги – его нужно мотивировать на то, чтобы прекратить.Мотивация – это что-то вроде дополнительной энергии, необходимой для преодоления "силы отрицания".

⁣Мотивация – это способ быстрого достижения цели, основанный на психофизиологическом процессе, который направляет поведение человека, способствует его активности и работоспособности. Она представляет совокупность мотивов.
Согласно Толковому словарю В. Даля, мотив с французского означает побудительную причину, повод. Мотивировать значит привести доводы, которые оправдывают действие или доказывают необходимость какого-либо поступка.

Простыми словами мотивация — это психологический толчок человеку, который побуждает добиваться установленных перед ним целей.





⁣Мотивация является одним из факторов, определяющих уникальность человека. Каждый индивид определяет свой набор ценностей. Для кого-то это деньги, для другого впечатления, для третьего – умение преодолевать препятствия.
Ф. Достоевский писал «Жизнь задыхается без цели». Немотивированный человек, который ни к чему не стремится, мало чего может достигнуть в жизни. И, наоборот, если поставлена цель, можно достичь высоких результатов.

⁣МОТИВАЦИЯ В ЖИЗНИ И РАБОТЕ ЧЕЛОВЕКА
Человеку свойственно развиваться. Как бы он не хотел этого, в любом случае, из каких-либо источников он будет узнавать новое – из новостной ленты сети, из телевизора, из кулинарных шоу, из магазинов, из журналов, из книг, в конце концов. В современное время черпать информацию можно откуда угодно, можно даже не выходить из дома, даже не вылезать из кровати. Однако, говоря о человеке, который хочет развития, желает достичь чего-то в работе, невольно затрагивается и его мотивация. Важна ли она при стремлении чего-то достичь? При работе? В спорте? Или же можно обойтись без нее?
Мотивация, определение которой звучит как «побуждение субъекта к деятельности во имя достижения каких— либо целей, наличие интереса к такой деятельности и способы его инициирования, побуждения.» важна как в жизни, так и в работе. Почему?
Если представить человека, абсолютно немотивированного, например, к спорту, будет ли он в форме? Отнюдь. Вряд ли ему захочется иметь красивое тело, если он попросту не будет этого хотеть, если ему никто не будет говорить об этом, если он не будет видеть множество иллюстраций, таких как «Спорт – здоровье и красота», «Спорт – это жизнь» и множество других. Он будет думать, что он прекрасен и без всего этого, его это не касается. Однако, если он будет стремиться к здоровью, к красивому телу и так далее, он будет искать статьи, смотреть видеоролики по тем или иным упражнениям, чему-то учиться и главное - хотеть достичь своей цели.
Или, взять более близкий студентам пример – учеба в университете. Студенту, немотивированному на знания будет тяжело закончить университет, не получив пару-тройку пересдач. Но, тут есть спорный момент – учёба ради знаний и учёба ради оценок. Они различаются лишь тем, что в одном случае студент хочет получить знания, а в другом – лишь получить оценку, тем самым порадовав кого-то из близких, например. По этой же схеме отличается мотивация получения знаний и получение корочки. Разные цели – различна и мотивация.
Различают несколько видов мотивации. Экстринсивная мотивация (внешняя) – группа мотивов, обусловленных действием внешних факторов на объект: обстоятельств, условий, стимулов, не связанных с содержанием конкретной деятельности. Интринсивная мотивация (внутренняя) имеет внутренние причины, связанные с жизненной позицией личности: потребностями, желаниями, стремлениями, влечениями, интересами, установками. При внутренней мотивации человек действует и поступает «добровольно», не руководствуясь внешними обстоятельствами.
Различают мотивацию положительную и отрицательную. Первый вид основан на стимулах и ожиданиях положительного характера, второй – отрицательных. Примерами положительной мотивацией являются конструкции: «если я выполню какое-то действие, то получу какое-то вознаграждение», «если я не буду предпринимать этих действий, то меня вознаградят». Примерами отрицательной мотивации могут быть утверждения; «если я поступлю так, меня не накажут», «если я не буду действовать таким образом, меня не накажут». Иными словами, основное различие: ожидание позитивного подкрепления в первых случаях, и негативных – во вторых.
Мотивация сотрудников также очень важна. Поэтому в компаниях создают различные подразделения по мотивации, тренинг-центры для развития сотрудников, различные конкурсы и даже денежные призы за проделанную работу.
Для побуждения сотрудника на работу, пробуждения его мотивации используют различные стимулы. Например, повышение заработной платы на определенный процент, дополнительные выходные дни или «часы сна».
Существует несколько методик, по которым менеджер может мотивировать своего сотрудника.
В зависимости от потребностей сотрудника:
- материальные стимулы
- похвала (нематериальные стимулы)
- доверительные отношения с менеджером
- жажда повышения
На мотивацию сотрудника может влиять множество факторов, как в самой компании, коллективе, так и внутренние стимулы.
Разделим различные подходы к мотивации на плохие, нейтральные и хорошие.
Положительные.
Денежное вознаграждение. Материальные выгоды всегда воздействуют на сотрудников положительно, ведь дополнительный доход за работу – это приятно.
Бонусы. Бонусы от организации в которой работаешь – скидки на продукцию, карты на шоппинг (если это продажи), подарки и лояльность вырабатывают у сотрудника некоторую гордость и любовь к компании, а также мотивацию делать ее лучше.
Указание на плюсы от работы. Когда сотрудника хвалят – это приятно, а когда хвалят при остальных и ставят в пример – это вырабатывает в нем гордость и мотивацию быть лучше, тем самым лучше выполнять свою работу.
Конкурсы на повышение. Различные конкурсы на повышение выручки или же создание новых проектов на повышение не только мотивируют сотрудника делать новое для своей компании, но и развиваться по карьерной лестнице.
Нейтральные.
«Часы сна». С одной стороны – уйти с работы пораньше это хорошо, но с другой, если сотрудник уйдет, не сделав свою часть работы, ему придется доделывать больший объем на следующий день, что не всегда мотивирует человека.
Указание на ошибки. Указание на ошибки – это всегда полезно, особенно для новых сотрудников, так как тогда они учатся и начинают делать свою работу лучше. Но иногда лучше дать некоторую свободу (в рамках регламента) и новый сотрудник может удивить Вас полезными идеями и предложениями.
Разговор с сотрудником «один на один». Для некоторых сотрудников разговор с менеджером является каторгой, но есть и такие, которые не против поговорить по душам, это зависит от человека.
Штрафы. Штрафы как мотивируют, так могут полностью демотивировать человека вплоть до отказа от работы.
Отрицательные.
Выговор при всех сотрудниках. Это – хороший пример плохого решения менеджера. Главное правило – «хвалить при всех, ругать один на один». Иначе сотрудник просто будет ненавидеть своего менеджера, и не сможет работать хорошо.
Штрафы за каждую ошибку. Излишние штрафы просто убивают мотивацию, а не поддерживают ее.
Тотальный контроль с советами по работе. Кому нравится, когда его излишне контролируют? Это только раздражает, но никак не мотивирует сотрудника.
В современных компаниях ценят новых, творческих сотрудников, в большинстве случаев это, скорее, недавно окончившие университет, либо же люди, недавно сменившие сферу деятельности, или просто творческие люди с немного другим взглядом на вещи.
Как работать с такими сотрудниками? Очень просто. А как их мотивировать – это уже вопрос сложнее.
Такие сотрудники очень чувствительны к тому, как оценивают их работу. Поэтому и подход к ним должен быть совершенно иной. Если сотрудник всецело болеет за свою компанию, и с открытым умом встречает все идеи руководителя – его можно мотивировать новыми, интересными задачами. Возможно, даже дать новый проект. В творческих людях живет множество идей, и ни в коем случае начальник не должен говорить резкое «нет» на все идеи, которые предлагает сотрудник. Мотивацией для такого сотрудника будет разговор по душам, бонусная система, проекты на повышение, различные конкурсы с проявлением своей инициативы. Такие сотрудники очень ценны в деятельности организаций.
Чтобы избежать немотивированных и ленивых сотрудников следует тщательно их подбирать, ответственно подходить к их обучению, относиться к ним уважительно, не только ругать, но и хвалить, внимательно выслушивать и, по возможности, выполнять его просьбы.
Тогда сотрудник увидит, что он действительно часть команды и будет руководствоваться не только своими целями, но и делать компанию лучше, ведь все зависит от его желаний и возможностей.

⁣Одна из тем, интерес к которой не иссякает – это как перестать перекладывать дела на потом. Прокрастинация, затягивание — один из самых серьёзных врагов нашей работоспособности. И если вы не найдёте эффективных способов избавиться от этой привычки, она может полностью сбить вас с пути к успеху.




⁣Брайан Трейси - бизнесмен и спикер обучающий персональному успеху и развитию бизнеса. Автор более 70 книг переведенных на 42 языка. Многие из его книг стали международными бестселлерами и выдержали множество переизданий, как например "Достижение Максимума." Брайан доказал на своём опыте и учит других тому, что всего за несколько лет упорной работы над собой можно кардинально преобразить свою жизнь. Техники которым учит Брайан изменили жизнь миллионов людей, позволили огромному количеству людей заработать миллионы и достичь невероятного финансового успеха.

⁣Все мы знаем Уилла Смита, в первую очередь, как о талантливом актере, как о веселом и жизнерадостном человеке!
Но…!
Его постоянно приглашают на разные телешоу, передачи, как мудрого советника, как человека глубокого разума!
Уилл Смит постоянно говорит о силе мотивации человека, о том, что движет им, и что именно он может достичь и зачем!
Свою модель успеха Уилл Смит объясняет людям на собственном опыте, как он смог достигнуть своих высот в карьере, как смог достигнуть своей признательности среди людей и своего величия!
Знаете, для меня советы Уилла Смита, намного ценнее, чем советы больших праповедников!
Почему?
Да потому что Уилл будучи даже миллионером с большой буквы, до сих пор умеет оставаться среди людей «простым в доску парнем», который очень хорошо разбирается в жизни!
Те люди, которые с азартом читают множество бизнес книг: о успехе, лидерстве, мотивации, наверняка, советы Уилла Смита им покажутся весьма наслышанными и знакомыми!
Но не нужно, сразу же судить строго и с ухмылкой говорить : «Я это уже 150 раз слышал, он просто повторяет слова других успешных людей»!
НЕТ, и еще раз НЕТ!
Уилл Смит не работает для психологов и консультантов, он просто разговаривает и дает советы обычным людям, желая им обрести свой успех, найти свое призвание и свое место в жизни!
Ему доверяют, его слушают, ему верят!

⁣Боб Проктор - американец, родившийся в Канаде, мотивационный оратор и писатель, который также является тренером по успеху. Он путешествует по миру, обучая людей тому, как использовать Закон притяжения в своих интересах. С 1997 года он является автором множества книг.


⁣Проктор является автором и способствовал написанию очень многих книг. Следующий список не является исчерпывающим, скорее он содержит избранное количество его книг.
»2019 - 12 принципов силы для достижения успеха
»2018 - Искусство мышления: измени свое мышление, измени свою жизнь (с Сандрой Галлахер)
»2017 - Судьбы (с Пегги МакКолл и Сэнди Галлахер)
»2016 - 7 принципов силы для достижения успеха
»2015 - Искусство жить
»2015 - Азбука успеха
»2014 - Действуй сейчас! (с Марией Немет и Джимми Мак)
»2014 - Мысли - это вещи: воплощаем ваши идеи в реальность
»2011 - Бесконечная сила внутри (с Лори Гэннон)
»2011 - Хватит желать, начинай побеждать (с Дином Филпоттом)
»2008 - Дело не в деньгах
»2006 - Станьте магнитом для денег через море безграничного сознания
»1984 - Вы родились богатыми

⁣МОТИВАЦИЯ В ЖИЗНИ И РАБОТЕ ЧЕЛОВЕКА
Человеку свойственно развиваться. Как бы он не хотел этого, в любом случае, из каких-либо источников он будет узнавать новое – из новостной ленты сети, из телевизора, из кулинарных шоу, из магазинов, из журналов, из книг, в конце концов. В современное время черпать информацию можно откуда угодно, можно даже не выходить из дома, даже не вылезать из кровати. Однако, говоря о человеке, который хочет развития, желает достичь чего-то в работе, невольно затрагивается и его мотивация. Важна ли она при стремлении чего-то достичь? При работе? В спорте? Или же можно обойтись без нее?
Мотивация, определение которой звучит как «побуждение субъекта к деятельности во имя достижения каких— либо целей, наличие интереса к такой деятельности и способы его инициирования, побуждения.» важна как в жизни, так и в работе. Почему?
Если представить человека, абсолютно немотивированного, например, к спорту, будет ли он в форме? Отнюдь. Вряд ли ему захочется иметь красивое тело, если он попросту не будет этого хотеть, если ему никто не будет говорить об этом, если он не будет видеть множество иллюстраций, таких как «Спорт – здоровье и красота», «Спорт – это жизнь» и множество других. Он будет думать, что он прекрасен и без всего этого, его это не касается. Однако, если он будет стремиться к здоровью, к красивому телу и так далее, он будет искать статьи, смотреть видеоролики по тем или иным упражнениям, чему-то учиться и главное - хотеть достичь своей цели.
Или, взять более близкий студентам пример – учеба в университете. Студенту, немотивированному на знания будет тяжело закончить университет, не получив пару-тройку пересдач. Но, тут есть спорный момент – учёба ради знаний и учёба ради оценок. Они различаются лишь тем, что в одном случае студент хочет получить знания, а в другом – лишь получить оценку, тем самым порадовав кого-то из близких, например. По этой же схеме отличается мотивация получения знаний и получение корочки. Разные цели – различна и мотивация.
Различают несколько видов мотивации. Экстринсивная мотивация (внешняя) – группа мотивов, обусловленных действием внешних факторов на объект: обстоятельств, условий, стимулов, не связанных с содержанием конкретной деятельности. Интринсивная мотивация (внутренняя) имеет внутренние причины, связанные с жизненной позицией личности: потребностями, желаниями, стремлениями, влечениями, интересами, установками. При внутренней мотивации человек действует и поступает «добровольно», не руководствуясь внешними обстоятельствами.
Различают мотивацию положительную и отрицательную. Первый вид основан на стимулах и ожиданиях положительного характера, второй – отрицательных. Примерами положительной мотивацией являются конструкции: «если я выполню какое-то действие, то получу какое-то вознаграждение», «если я не буду предпринимать этих действий, то меня вознаградят». Примерами отрицательной мотивации могут быть утверждения; «если я поступлю так, меня не накажут», «если я не буду действовать таким образом, меня не накажут». Иными словами, основное различие: ожидание позитивного подкрепления в первых случаях, и негативных – во вторых.
Мотивация сотрудников также очень важна. Поэтому в компаниях создают различные подразделения по мотивации, тренинг-центры для развития сотрудников, различные конкурсы и даже денежные призы за проделанную работу.
Для побуждения сотрудника на работу, пробуждения его мотивации используют различные стимулы. Например, повышение заработной платы на определенный процент, дополнительные выходные дни или «часы сна».
Существует несколько методик, по которым менеджер может мотивировать своего сотрудника.
В зависимости от потребностей сотрудника:
- материальные стимулы
- похвала (нематериальные стимулы)
- доверительные отношения с менеджером
- жажда повышения
На мотивацию сотрудника может влиять множество факторов, как в самой компании, коллективе, так и внутренние стимулы.
Разделим различные подходы к мотивации на плохие, нейтральные и хорошие.
Положительные.
Денежное вознаграждение. Материальные выгоды всегда воздействуют на сотрудников положительно, ведь дополнительный доход за работу – это приятно.
Бонусы. Бонусы от организации в которой работаешь – скидки на продукцию, карты на шоппинг (если это продажи), подарки и лояльность вырабатывают у сотрудника некоторую гордость и любовь к компании, а также мотивацию делать ее лучше.
Указание на плюсы от работы. Когда сотрудника хвалят – это приятно, а когда хвалят при остальных и ставят в пример – это вырабатывает в нем гордость и мотивацию быть лучше, тем самым лучше выполнять свою работу.
Конкурсы на повышение. Различные конкурсы на повышение выручки или же создание новых проектов на повышение не только мотивируют сотрудника делать новое для своей компании, но и развиваться по карьерной лестнице.
Нейтральные.
«Часы сна». С одной стороны – уйти с работы пораньше это хорошо, но с другой, если сотрудник уйдет, не сделав свою часть работы, ему придется доделывать больший объем на следующий день, что не всегда мотивирует человека.
Указание на ошибки. Указание на ошибки – это всегда полезно, особенно для новых сотрудников, так как тогда они учатся и начинают делать свою работу лучше. Но иногда лучше дать некоторую свободу (в рамках регламента) и новый сотрудник может удивить Вас полезными идеями и предложениями.
Разговор с сотрудником «один на один». Для некоторых сотрудников разговор с менеджером является каторгой, но есть и такие, которые не против поговорить по душам, это зависит от человека.
Штрафы. Штрафы как мотивируют, так могут полностью демотивировать человека вплоть до отказа от работы.
Отрицательные.
Выговор при всех сотрудниках. Это – хороший пример плохого решения менеджера. Главное правило – «хвалить при всех, ругать один на один». Иначе сотрудник просто будет ненавидеть своего менеджера, и не сможет работать хорошо.
Штрафы за каждую ошибку. Излишние штрафы просто убивают мотивацию, а не поддерживают ее.
Тотальный контроль с советами по работе. Кому нравится, когда его излишне контролируют? Это только раздражает, но никак не мотивирует сотрудника.
В современных компаниях ценят новых, творческих сотрудников, в большинстве случаев это, скорее, недавно окончившие университет, либо же люди, недавно сменившие сферу деятельности, или просто творческие люди с немного другим взглядом на вещи.
Как работать с такими сотрудниками? Очень просто. А как их мотивировать – это уже вопрос сложнее.
Такие сотрудники очень чувствительны к тому, как оценивают их работу. Поэтому и подход к ним должен быть совершенно иной. Если сотрудник всецело болеет за свою компанию, и с открытым умом встречает все идеи руководителя – его можно мотивировать новыми, интересными задачами. Возможно, даже дать новый проект. В творческих людях живет множество идей, и ни в коем случае начальник не должен говорить резкое «нет» на все идеи, которые предлагает сотрудник. Мотивацией для такого сотрудника будет разговор по душам, бонусная система, проекты на повышение, различные конкурсы с проявлением своей инициативы. Такие сотрудники очень ценны в деятельности организаций.
Чтобы избежать немотивированных и ленивых сотрудников следует тщательно их подбирать, ответственно подходить к их обучению, относиться к ним уважительно, не только ругать, но и хвалить, внимательно выслушивать и, по возможности, выполнять его просьбы.
Тогда сотрудник увидит, что он действительно часть команды и будет руководствоваться не только своими целями, но и делать компанию лучше, ведь все зависит от его желаний и возможностей.

⁣Притча про жизнь со смыслом от великого царя Соломона «Непрожитая жизнь притягивает печали», эти слова были сказаны очень давно, но мы и сегодня можем пользоваться советами царя Соломона и преображать свою жизнь. Надеюсь, что эта притча вдохновит вас и у вас появится мотивация жить.

00:00 Когда царь Соломон спустился с горы
00:18 Кто мы?
00:37 В чем смысл жизни?
00:57 Почему многие из нас несчастны?
01:37 Как преодолеть несчастья?
02:13 Как найти путь к счастью?
02:47 Как жить в свете?
03:14 Как обрести гармонию?
03:47 Как достичь совершенства жизни?
04:07 Живите в гармонии! Будьте собой!

⁣Мудрая притча про добро, которая учит разбираться в людях. Если вы от природы добрый человек, то наверняка вам знакомо Золотое правило: «Не делай добра — не получишь зла». К сожалению, оно работает практически всегда, но почему так происходит? Если этот вопрос хотя бы раз оказывался в вашей голове, то настоятельно советую послушать эту притчу, в ней вы найдете ответ, а главное поймете, как жить с несправедливостью мира.

⁣Мотивация - способ делать то, что не хочется. Эта штука совершенно не нужна в том случае, если вам что-то нравится. Например, если парнишке нравится играть в компьютерные игры его совершенно не надо на это мотивировать. Он спокойно обойдется и без этого. Но вот если ему потребуется подготовиться к экзаменам или вымыть пол…
Мотивация – это про то, как перелезть через вот эту большую неприятность.
Но тут опять появляются проблемы с русским языком, просто потому, что мотивация бывает разная.Мотивация – это тот моторчик, который крутит маховик человеческого поведения.Мотивация – это сила, которую человек прикладывает к "себе", чтобы перелезть (перепрыгнуть, перелететь) через препятствие. А препятствие – это чувство нежелания что-либо делать. Как только мотивация становится сильнее, чем нежелание – человек готов к действию. И чем больше эта разница – тем больше энтузиазма он проявляет.То есть, способность к действию характеризуется не просто уровнем мотивации, а разницей между мотивацией и "препятствием".Мотивация нужна в том случае, когда вам нужно сделать что-то, что вам не нравится: постирать, встать утром, подготовиться к экзаменам. Для того, чтобы сделать что-то, что вам нравится, мотивироваться не нужно.Вспомните состояние человека увлеченного компьютерной игрой или чтением интересной книги – его нужно мотивировать на то, чтобы прекратить.Мотивация – это что-то вроде дополнительной энергии, необходимой для преодоления "силы отрицания".

⁣Мотивационное видео о качестве, которое есть у всех успешных людей – настойчивость.

Не у многих людей есть настойчивость и именно поэтому не у многих людей есть жизнь, которую они хотят.
В наши дни большинство людей ищут короткий путь, мы все хотим быстрых побед, но успех требует времени! Вы не можете торопить свое величие, вы должны вложить время, если вы не хотите тратить время, вы не заслуживаете награды.
Если, в любой области, которую вы выбрали, вы готовы пройти дистанцию, готовы продолжать работать над улучшением и продолжать двигаться вперед, в конце концов, вы придете на вершину.

Надеюсь, что эти сильные слова и мотивация вдохновят вас на то, чтобы идти к своим целям и не сдаваться, не смотря ни на что.

⁣Мы все хотим мотивации, все мы нуждаемся в ней, но большинству из нас ее просто не хватает. Мотивация может быть неуловимой, и когда нам удается найти ее внутри себя, нам трудно ее поддерживать. Чувство немотивированности естественно и встречается у лучших из нас. Это видео для тех, кому не хватает мотивации.


⁣Мотивация – это способ быстрого достижения цели, основанный на психофизиологическом процессе, который направляет поведение человека, способствует его активности и работоспособности. Она представляет совокупность мотивов.
Согласно Толковому словарю В. Даля, мотив с французского означает побудительную причину, повод. Мотивировать значит привести доводы, которые оправдывают действие или доказывают необходимость какого-либо поступка.

Простыми словами мотивация — это психологический толчок человеку, который побуждает добиваться установленных перед ним целей.

⁣У всех есть хорошие намерения, но часто мотивация исчезает так же быстро, как заканчивается запас силы воли. Вот 10 простых способов, которые помогут вам поддерживать мотивацию каждый день.


⁣1. Держите идеи при себе

⁣Решили наконец пробежать марафон? В восторге от новой идеи? Распирает от радости из-за нового проекта? Хорошо. Оставьте эти эмоции себе. ⁣Рассказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже. Не поддавайтесь искушению собрать кучу лайков за пост о своих намерениях в соцсети. Позитивный отклик заставляет ваш мозг считать, что дело уже сделано, вы достигли своей цели, а значит, незачем поддерживать мотивацию.
Так что оставляйте намерения при себе. Свою порцию восхищения и лайков вы получите за рассказ о результатах.



⁣2. Сократите свой список дел наполовину
Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. Когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.
3. Помните о смерти и определите своё наследие
Смерть — великая мотивирующая сила. Каждый из нас рискует застрять в бессмысленных делах. Они заставляют нас чувствовать, что мы чего-то достигаем, тогда как на самом деле мы просто ходим по кругу.
Осознание того, что наше существование конечно, помогает определить, что действительно важно. Всё, что мы делаем, определяет то, какое наследие мы оставим после себя. Это может показаться пафосным, но это правда. И осознание этого может стать сильной мотивацией.
4. Празднуйте даже очень маленькие победы
Празднование маленьких побед помогает создавать позитивные привычки. И не обязательно каждый раз покупать торт или бутылку шампанского. Достаточно просто отметить, что случилось что-то хорошее.
Например, Вишен Лакиани (Vishen Lakhiani), генеральный директор Mindvalley, завёл для этого специальный «превосходный колокольчик», в который он звонит каждый раз, когда случается что-то хорошее.

⁣5. Отдыхайте. Вы это заслужили
Хороший отдых помогает нам работать на пределе возможностей. Но часто момент, когда вы ни минуты не можете выделить на отдых, — это как раз тот момент, когда вы больше всего в нём нуждаетесь.
Так что просто возьмите отпуск, который вы долго откладывали, и вернитесь к делам хорошо отдохнувшим и со свежими идеями.
6. Будьте добры к себе
Перестаньте сравнивать свои достижения с победами коллег и соседей. Есть много людей умнее вас. В тот момент, когда вы это поймёте, к вам вернётся свобода.
Свобода исследовать, свобода идти за тем, что вас восхищает. Свобода не обращать внимания на то, что и как делают они, и возможность сконцентрироваться на своём.
7. Воспринимайте новые привычки в позитивном ключе
Например, вы начали просыпаться на два часа раньше обычного. Вместо того, чтобы воспринимать новую привычку как двухчасовой недостаток сна, думайте о ней как о новой возможности. У вас появилось целых два дополнительных часа, за которые вы успеете сделать гораздо больше.
8. Будьте честны с собой и с другими
Мы живём в культуре, где социальные сети имеют большое значение. Мы привыкли представлять свою жизнь совершенной, создавать идеальный образ себя, и эта видимость успеха может быть опасной.
Показывая не только успехи, но и неудачи, вы получаете дополнительную мотивацию, которая помогает вам пережить поражение. Переживайте негативные эмоции, а затем двигайтесь дальше.
Кроме того, раскрывая такие моменты перед аудиторией, вы создаёте более тесную связь со своими друзьями и подписчиками.
9. Делайте то, что любите (и чем можно зарабатывать)

⁣Найдите то, что любите, и научитесь делать это хорошо. Успех в любом деле основан на соединении страсти и опыта.
Но будьте осторожны. Убедитесь в том, что вы сможете зарабатывать на результатах этой деятельности. Вам может нравиться множество вещей, но далеко не все смогут принести вам доход.
10. Концентрируйтесь
Есть одна забавная история об успехе. Однажды Уоррена Баффета, Билла Гейтса и его отца спросили, какая самая важная составляющая успеха. И все трое в один голос ответили: «Концентрация». Причём ответ был спонтанным, как и сам вопрос, так что они не готовились заранее.
Все мы периодически отвлекаемся на проверку email, а уведомления от разных приложений и из соцсетей не дают нам как следует сосредоточиться 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
Так что хотя бы иногда откладывайте свой смартфон, ставьте его в беззвучный режим и полностью погружайтесь в работу.
А как вы сохраняете мотивацию? Делитесь своими способами в комментариях.